Parfums apaisants pour la chambre à coucher. Les parfums à base de plantes faciliteront l’endormissement, ceux à base de coton apporteront un sentiment de sécurité

Thérapie aromatique contre le stress

Chaque nuit, c’est la même chose. Votre corps est tendu à cause du stress accumulé, votre cerveau est en surchauffe parce qu’il vous reste des tâches à achever. Et il faudra recommencer dès le lendemain ! Les réunions professionnelles Les examens à l’école Les nombreuses responsabilités à la maison Au lieu de se détendre, le cerveau surchauffe.

Et puis, vous allez au lit, et vous ne trouvez pas le sommeil. Vous auriez tellement besoin de vous reposer ! Mais plus le stress monte, plus vous avez du mal à vous endormir. Les parfums apaisants peuvent vous aider. De quoi s’agit-il ?

La relaxation par les herbes agit sur tout

Si c’est possible, misez sur les herbes. Préparez-vous une bonne tisane pour dormir le soir. Vous ne serez pas déçu(e) par la camomille, la lavande, la mélisse, la valériane, sans oublier le chanvre et le pavot qui sont également ajoutés aux mélanges pour favoriser le sommeil. 

Préparez votre chambre à coucher à accueillir des parfums d’herbes. La brume d’oreiller à la lavande est le produit plus facile à utiliser. Il suffit de l’utiliser pour vaporiser un oreiller et de laisser le doux parfum de lavande se propager. Une solution rapide et facile à emporter partout avec vous. Tout comme un parfum d’ambiance relaxant.

Brume d’oreiller ou brume d’intérieur ?

Diffuseurs à ultrasons pour un mélange de parfums exclusifs

Vous n’avez pas encore essayé les diffuseurs à ultrasons ? Vous pouvez y ajouter des mélanges de parfums en fonction de votre humeur. Et si vous vous demandez comment parfumer votre chambre à coucher le soir, la lavande est un incontournable parmi les huiles essentielles pour le sommeil. Ses pouvoirs d’harmonisation sont quasi mystiques ! 

Parmi les huiles, la mélisse douce fonctionne bien, l’huile de marjolaine peut également relâcher les nerfs à vif (tout en favorisant une respiration calme) et si vous ne pouvez pas vous empêcher de réfléchir, versez de la vanille ou du benjoin dans le diffuseur. 

Choisissez votre diffuseur et vos huiles essentielles

L’odeur du coton, du linge propre et de l’air de la montagne

Rappelez-vous simplement où et quand vous dormez le mieux... Est-ce dans les montagnes, dans les forêts, quand cette odeur spécifique d’air frais vous entoure ? Vous n’avez jamais eu l’impression de vous endormir plus facilement et de dormir plus paisiblement que quand vous vous glissez dans des draps fraîchement nettoyés ?

Ce n’est pas qu’une impression. Les odeurs les plus apaisantes sont les suivantes : l’air frais, la forêt, la mer, le coton et le linge propre. Elles agissent toutes comme des parfums et garantissent un meilleur sommeil. Et ce qui est formidable, c’est que vous pouvez les introduire dans votre chambre à coucher en utilisant des bougies parfumées, des sprays ou des diffuseurs à bâtonnets.

Bougies parfumées & compagnie pour un sommeil de qualité

Des parfums sophistiqués pour les dormeurs exigeants

Si vous n’aimez pas la simplicité et que vous préférez les parfums sophistiqués à base de nombreux composants astucieusement assemblés, vous pouvez également vous en inspirer lorsque vous cherchez votre parfum de chambre relaxant. Ou peut-être un parfum pour établir une atmosphère intime...

Apportez une touche de sophistication dans votre chambre à coucher

Ne pensez-vous pas que beaucoup de ces parfums relaxants pourraient constituer de chouettes cadeaux ? Vous pourriez les offrir à l’un de vos proches...