Projet dermo-cosmétique : doit-on utiliser un produit doté d’un indice de protection SPF au quotidien ? Nous le disons haut et fort : oui !

Si vous intégrez un produit de protection solaire avec SPF à votre routine quotidienne, votre peau vous remerciera. Et si vous protégez vos proches, jeunes et moins jeunes, avec une crème, ils vous remercieront également. Car utiliser quotidiennement une crème avec un SPF présente bien plus d’avantages que d’inconvénients. Rassurez-vous, le choix de produits dermo-cosmétiques dotés d’un facteur de protection solaire est vaste et adapté à chacun. Il existe tellement de textures et de finis différents qui ne collent pas sur la peau que tout le monde peut trouver son bonheur.

Les rayons UVA et UVB

Le rayonnement solaire se compose, entre autres, de rayons UVA et UVB. Ceux sont notamment ces rayons qui sont néfastes pour la peau. Quel que soit le temps, les rayons UVA sont omniprésents et traversent même les nuages et le verre. C’est la raison pour laquelle vous devez vous en protéger en utilisant quotidiennement une crème dotée d’un SPF. 

Les rayons UVB, quant à eux, ne traversent ni les nuages ni le verre et ne sont dangereux pour la peau que lorsque le soleil brille. Ils sont responsables des rougeurs et des coups de soleil, et ils peuvent augmenter le risque de développer un cancer de la peau. Pour en savoir plus sur les rayons UVA et UVB, nous vous invitons à lire notre article intitulé « Projet Make SPF your BFF » (Faites du SPF votre meilleur ami).

Une nécessité quotidienne

Donc, si vous souhaitez ralentir le vieillissement de votre peau, éviter les taches pigmentaires et minimiser les risques de développer un cancer de la peau, tout en repoussant l’apparition des rides aussi longtemps que possible, vous devez utiliser un produit doté d’un SPF tous les jours. Vous vous dites certainement que votre crème de jour et votre fond de teint en contiennent déjà un. Oui, en effet. Nous comprenons votre frustration, mais le SPF contenu dans votre crème de jour ou votre maquillage ne vous apportera pas la protection dont vous avez besoin. 

Le facteur de protection solaire de ces produits est d’ordinaire plutôt faible. De plus, vous n’appliquez probablement pas assez de crème ou de fond de teint sur votre visage pour garantir une protection suffisante. Il vous faut donc vous munir d’une crème solaire pour le visage et l’intégrer à votre routine quotidienne. 

Quelle quantité de crème avec SPF appliquer ?

Savez-vous quelle quantité de crème devez-vous utiliser ? Une cuillère à café pour le visage. Comme il est difficile de se rendre compte de la quantité exacte, surtout le matin, essayez la règle des deux doigts. Formez un « v » à l’aide de votre index et de votre majeur et recouvrez-les de crème. La quantité nécessaire pour recouvrir les doigts correspond à la quantité dont vous avez besoin pour le visage. Oui, vous avez bien lu. C’est ce qu’il vous faut pour le visage.

N’ayez pas peur de vous enduire. Promis, vous ne serez pas tout(e) blanc(he) !

Par chance, les crèmes haute protection ne sont plus synonymes d’épais film blanc. Désormais, il existe des produits de toute sorte : des fluides matifiants destinés aux peaux grasses, des crèmes teintées adaptées aux peaux sensibles et sujettes aux rougeurs, des sticks permettant de protéger localement les zones sensibles ou encore des sprays nomades qui peuvent être réappliqués tout au long de la journée pour maintenir leur protection. Le choix est vaste, alors foncez sans plus attendre.

Maintenant que vous savez combien il est indispensable de vous protéger avec une crème dotée d’un facteur de protection solaire, n’oubliez pas de l’utiliser et de renouveler l’application pendant la journée. Si utiliser un produit doté d’un SPF est capital, il est tout aussi important de faire contrôler régulièrement vos grains de beauté.