Psoriasis
Peau sèche, squameuse et recouverte de plaques qui démangent, se fissurent et deviennent douloureuses... Ce sont là les symptômes typiques et désagréables de cette maladie de peau chronique qu’est le psoriasis. Si elle affecte quotidiennement la vie de certaines personnes, d’autres n’y sont confrontées que quelques fois par an. Découvrez ce qui cause le psoriasis, ce qui l’aggrave et comment prendre soin d’une peau atteinte de cette affection.
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Qu’est-ce que le psoriasis ?
Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau non contagieuse qui touche environ 2 à 3 % de la population. Alors que le renouvellement naturel de la peau prend environ 4 semaines, ce processus est accéléré chez les personnes atteintes de psoriasis et ne dure plus que 4 jours. En d’autres termes : psoriasis = peau qui se renouvelle trop vite. Résultat, les cellules cutanées, encore immatures, s’accumulent rapidement à la surface de la peau et forment des plaques épaisses qui finissent par se détacher. Ces lésions sont caractéristiques : elles sont squameuses, rouges, irritées et souvent très prurigineuses.
Les symptômes du psoriasis
Quels sont les symptômes d’un psoriasis naissant ? Les premiers signes sont généralement discrets. La peau est sèche, gratte et présente un léger gonflement ou des rougeurs localisées. Mais une fois la maladie pleinement déclarée, les symptômes deviennent plus reconnaissables : plaques rouges délimitées, sèches, recouvertes de squames blanches ou argentées, accompagnées de démangeaisons intenses. La peau, très sèche, peut se fissurer et saigner.
Le psoriasis peut apparaître presque n’importe où sur le corps
Le psoriasis du visage
Le psoriasis survient fréquemment sur le visage, mais il arrive aussi qu’il se manifeste au niveau des oreilles.
Le psoriasis du cuir chevelu
Ressemblant à des pellicules, les squames sont plus épaisses en comparaison et provoquent d’importantes démangeaisons. La maladie peut également toucher les sourcils.
Le psoriasis des bras et des mains
Il se manifeste souvent par des zones sèches et craquelées, notamment sur les coudes, les paumes ou les doigts, un phénomène qui peut s’aggraver au contact de l’eau et des produits détergents.
Le psoriasis des jambes et des pieds
Le psoriasis des pieds et des genoux est également assez répandu et se présente sous la forme de plaques sèches et craquelées qui sont caractéristiques de la maladie.
Le psoriasis des ongles
Lorsque le psoriasis se manifeste au niveau des ongles, ils s’épaississent et peuvent s’effriter ou changer de couleur.
Le psoriasis génital
Il n’est pas rare que le psoriasis survienne sur les parties génitales, au niveau du sillon interfessier et la peau environnante. Il accompagne bien souvent d’autres formes de psoriasis.
Le psoriasis articulaire (rhumatisme psoriasique ou arthrite psoriasique)
Le psoriasis ne se limite pas à la peau. Il peut également atteindre les articulations, petites ou grandes, notamment celles des mains, des pieds, de la colonne vertébrale ou des hanches. Les articulations affectées sont gonflées,
Quelles sont les causes du psoriasis ?
Le psoriasis est considéré comme une maladie auto-immune, mais ses causes exactes sont inconnues. La prédisposition génétique joue un rôle important, mais ne suffit pas, à elle seule, à déclencher cette affection.
Certains facteurs internes ou externes peuvent provoquer son apparition, notamment :
- les infections ;
- les lésions cutanées ;
- les changements hormonaux (puberté, ménopause, etc.) ;
- le tabac, l’alcool et certains produits chimiques ;
- le stress et la tension nerveuse ;
- l’environnement (coup de soleil, air sec, températures basses).
Que le psoriasis soit causé par le stress ou une prédisposition génétique, il est possible d’en atténuer les symptômes grâce à un traitement adapté et à des soins réguliers.
Les différents types de psoriasis
Il existe plusieurs formes de psoriasis, certaines étant très différentes des plaques classiques que l’on connaît généralement.
- Le psoriasis en plaques: il s’agit de la forme la plus courante. Elle se caractérise par des lésions rouges, épaisses et bien délimitées (les plaques), recouvertes de squames blanchâtres ou argentées.
- Le psoriasis en gouttes: il se manifeste par de petites lésions rouges en forme de gouttes qui apparaissent principalement sur le tronc ou les membres et sont généralement moins épaisses que les plaques classiques. Le psoriasis en gouttes peut se déclarer dès l’enfance, souvent à la suite d’une angine.
- Le psoriasis pustuleux: il se traduit par l’apparition soudaine de zones rouges et s’accompagne de vésicules purulentes et douloureuses sur de grandes parties du corps.
- Le psoriasis érythrodermique: une forme rare et grave de psoriasis qui touche l’ensemble du corps et se présente avec des rougeurs étendues et de très grandes plaques de peaux mortes. Dans ce cas, une prise en charge médicale rapide est indispensable.
Le psoriasis chez l’enfant
Le psoriasis est rarement diagnostiqué chez les tout-petits et est fréquemment confondu avec d’autres affections cutanées telles que l’eczéma ou la dermatite séborrhéique. Cependant, à la moindre modification suspecte de la peau d’un enfant, il est conseillé de consulter un médecin. Le psoriasis peut en effet apparaître à tout âge, y compris chez les plus jeunes.
Les traitements du psoriasis
Le psoriasis n’étant pas seulement un problème esthétique, il est important de consulter un médecin ou un dermatologue qui, selon la sévérité et à l’étendue des lésions, mettra en place le traitement approprié.
Traitement local
Dans la majorité des cas, les lésions localisées peuvent être traitées par des crèmes ou des pommades, notamment à base de corticoïdes.
Traitement systémique
Dans les cas plus sévères, un traitement systémique par comprimés ou médicaments biologiques peut être proposé. Les médicaments biologiques sont utilisés lorsque les traitements classiques sont inefficaces ou contre-indiqués.
Photothérapie
La photothérapie UVB freine le renouvellement trop rapide des cellules cutanées et réduit l’inflammation. Cette méthode est particulièrement efficace pour les formes modérées à sévères de psoriasis.
Quels sont les gestes utiles pour lutter contre le psoriasis ?
Au-delà du traitement pour psoriasis prescrit, une routine de soins adaptée et quelques changements d’habitudes peuvent permettre de mieux maîtriser les poussées.
Prendre soin d’une peau atteinte de psoriasis
1. Lavez votre peau en douceur
Utilisez des savons doux ou des huiles lavantes, formulés pour les peaux atopiques ou spécialement conçus pour les patients souffrant de psoriasis. Ces produits contribueront à hydrater votre peau et ne l’irriteront pas. Vous pouvez également opter pour des bains d’eau tiède avec du sel d’Epsom, du sel de la mer Morte ou de l’avoine colloïdale.
Les produits lavants idéaux en cas de psoriasis
2. Réduisez les symptômes du psoriasis du cuir chevelu
Achetez un shampoing spécial psoriasis qui est enrichi en agents kératolytiques (urée ou acide salicylique) pour éliminer les squames du cuir chevelu, en substances apaisantes (aloe vera ou allantoïne) et en ingrédients hydratants (glycérine ou huile de coco). Pour une efficacité optimale, respectez bien le temps de pose indiqué sur la notice du soin psoriasis cuir chevelu choisi.
Les shampoings à utiliser pour aider à soigner le psoriasis du cuir chevelu
3. Hydratez régulièrement votre peau
Après la douche et plusieurs fois par jour, appliquez une huile, une crème ou un baume spécialement conçu pour les peaux sujettes au psoriasis. Évitez les produits parfumés ou contenant de l’alcool et préférez ceux à base de beurre de karité, d’huile d’olive, d’huile de chanvre, d’urée ou d’acide salicylique.
Les crèmes et les pommades adaptées au psoriasis
Autres conseils utiles pour mieux vivre avec le psoriasis
Halte au grattage
Ne grattez jamais vos plaques, même si elles démangent, et n’essayez pas d’enlever les squames de force, qui pourrait provoquer des saignements et aggraver l’état de la peau.
Alimentation et hydratation
Adoptez une alimentation variée et privilégiez les aliments riches en acides gras oméga-3, tels que le poisson, les graines et les fruits à coque, ainsi qu’un apport suffisant en vitamine D. Évitez les sucres raffinés.
Limitez le stress et la consommation de substances nocives
Le stress, le tabac et l’alcool sont des facteurs aggravants du psoriasis. En les éliminant, vous améliorerez globalement l’état de votre peau. Accordez-vous suffisamment de sommeil, d’exercice physique et de moments de détente.
Soleil et mer
L’exposition au soleil et les séjours en bord de mer sont bénéfiques pour de nombreuses personnes atteintes de psoriasis. Cependant, protégez votre peau avec des produits solaires adaptés, à indice élevé et non irritants.
Quand consulter un médecin ?
Si des plaques rouges apparaissent, s’étendent et ne s’améliorent pas lorsque vous utilisez des produits de soin ordinaires, une consultation chez un dermatologue s’impose. Un diagnostic précoce et un traitement approprié permettront de limiter les poussées et d’améliorer significativement votre qualité de vie.
Le psoriasis est un adversaire tenace, mais avec de la persévérance, un traitement adapté et le soutien de vos proches, il est possible de bien le vivre au quotidien. Chez Notino, nous sommes à vos côtés et vous proposons un large choix de crèmes et de shampoings adaptés au psoriasis, qui vous aideront à atténuer les symptômes et les démangeaisons désagréables qui y sont associés.
