Chaque entraînement est meilleur avec un équipement de fitness de qualité
Appréciez la joie du mouvement tout en améliorant votre condition physique. Plusieurs organismes de santé recommandent de combiner la marche régulière, une activité cardio (course à pied, jogging, aérobic, zumba, vélo, ...) et une activité de musculation pour être en parfaite santé. Vous n’avez pas le temps ou l’équipement nécessaire pour faire de l’exercice ? Bonne nouvelle : vous pouvez désormais trouver l’équipement d’entraînement dont vous avez besoin sur Notino. Mais comment faire si vous n’avez pas envie d’aller à la salle de fitness ?
Équipez-vous d’accessoires d’entraînement à domicile
Que vous commenciez à faire de l’exercice chez vous ou que vous souhaitiez ajouter d’autres activités à votre entraînement, vous aimerez ces accessoires d’exercice à domicile :
- les haltères (haltères à une main ou même haltères avec charge/axe) : avec les haltères, vous inciterez votre corps à être plus performant (et vos muscles à se développer) lors de chaque séance d’entraînement
- la corde à sauter : un outil utile pour canaliser l’énergie des enfants, mais aussi un outil sportif très efficace pour exercer votre système cardiovasculaire et brûler des calories. Nous proposons également divers « gadgets technologiques », tels qu’une corde à sauter avec un compteur ou une corde à sauter avec charge, qui vous fera transpirer et renforcera vos bras deux fois plus
- l’élastique de fitness (caoutchouc de renforcement) : il en existe plusieurs types et vous ne devez absolument pas vous en passer à la maison. C’est un élément indispensable pour les exercices à domicile de la partie inférieure du corps : grâce à lui, vous sentirez les muscles de vos jambes et de vos fesses, dont vous ne soupçonniez même pas l’existence
- le coussin d’équilibre: n’ayez pas peur de solliciter les muscles du tronc, car si vous avez un tronc très fort, vous gagnerez en force pour les autres exercices, et vous éliminerez les douleurs dans le dos
- le ballon de gymnastique: et si vous remplaciez votre vieille chaise de bureau par un ballon de gymnastique ? Il vous oblige à vous tenir droit et à travailler pendant que vous travaillez, après le travail, vous pouvez l’utiliser pour vous étirer ou pour faire une séance d’entraînement à domicile.
- roue de musculation: cette modeste roue de musculation du ventre est un gadget qui peut vous aider à rendre vos muscles abdominaux durs comme le fer en cas d’utilisation régulière
- poids pour les jambes et poids pour les mains: vous les apprécierez lors d’exercices qui utilisent votre propre poids et qui sont déjà trop faciles pour vous, ou lors d’une promenade, lorsque vous décidez de faire un peu d’exercice
- bloc de yoga: si vous faites du yoga en suivant des vidéos ou si vous avez déjà assisté à un cours de yoga guidé, vous connaissez cet accessoire : utilisez des blocs de yoga chez vous et transformez votre pièce en véritable salle de yoga
De plus, les messieurs apprécieront le fait que sur notino.be vous pouvez également trouver des supports pour pompes (qui rendent les pompes encore plus efficaces !), et ceux qui ne sont pas satisfaits des pompes à une seule main, se tourneront vers le système de câbles suspendus.
Accessoires de fitness dans la salle de musculation
Et si vous êtes connu(e) dans la salle de fitness locale... Vous trouverez aussi chez nous des accessoires de remise en forme de qualité :
- gants de fitness : dites adieu aux callosités et aux paumes de mains rugueuses : grâce aux gants de fitness, aucun haltère ou aucune barre de trapèze ne glissera, et vos mains resteront toujours extrêmement douces
- élastiques de résistance:par exemple, si vous voulez apprendre à faire des tractions, un élastique de résistance peut vous aider, il suffit de passer quelques semaines avec un jeu d’élastiques de résistance et vous verrez qu’après quelques semaines, vous serez capable de faire des tractions sans eux, les élastiques de résistance en textile peuvent être utilisés pour faire travailler vos fesses et vos jambes à la salle de sport ou chez vous
- sangles de tirage: vous ne pouvez pas utiliser le magnésium sur vos bras dans le centre de fitness, mais vous soulevez déjà des poids lourds ? Servez-vous de ces sangles, grâce auxquelles aucun objet ne glissera et vos mains seront comme dans du coton.
Choisissez non seulement des accessoires pour l’entraînement, mais aussi divers accessoires de massage. Le maintien d’un mode de vie sain est une affaire complexe, mais notino.be peut vous aider à tous les niveaux.